**Título del libro:** Anatomía del Yoga (3ª Ed. Ampl. y Actualizada)
**Autor:** Leslie Kaminoff
**Editorial:** Tutor
**Resumen:**
La tercera edición de «Anatomía del Yoga» es una guía ampliada y actualizada que se ha convertido en la obra de referencia definitiva para profesionales de la salud, instructores y entusiastas del yoga. Escrita por Leslie Kaminoff y Amy Matthews, ambos profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal de renombre internacional, esta obra ofrece una comprensión más profunda del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento.
Desde la respiración hasta las posturas de pie y las inversiones, el libro explora cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto, y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. La obra contiene nuevos capítulos y secciones, así como información y análisis más detallados.
Tanto si estás comenzando en el mundo del yoga como si llevas años practicándolo, «Anatomía del Yoga» se presenta como un recurso magnífico que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.
**Opinión crítica:**
«Anatomía del Yoga» es una herramienta indispensable para todos aquellos que deseen profundizar en su comprensión de las bases anatómicas del yoga. Con explicaciones detalladas y ejemplos prácticos, Leslie Kaminoff y Amy Matthews ofrecen una visión integral y accesible de cómo el cuerpo humano se relaciona con las diferentes posturas y movimientos del yoga. Esta tercera edición actualizada y ampliada proporciona una mirada más profunda y completa sobre la anatomía aplicada al yoga, convirtiéndola en una lectura imprescindible para profesionales de la salud, instructores y amantes del yoga.
