- Enseñanzas sobre la comunicación entre mente y cuerpo.
- Instrucciones para escuchar y hablar con el cuerpo.
- Código para descargar una meditación guiada desde internet.
- Método de relajación para aliviar síntomas físicos relacionados con el estrés.
- Enfoque en una actitud afectuosa y positiva hacia el cuerpo.
Opinión Crítica:
El libro «El Equilibrio Cuerpo-Mente» de Osho ofrece una guía práctica y espiritual para alcanzar la armonía entre cuerpo y mente. Con enfoque en la comunicación interna y la relajación, Osho brinda herramientas para aliviar tensiones y molestias físicas y psicológicas. La propuesta de meditación guiada sin auto-hipnosis es refrescante y efectiva para quienes buscan una conexión más profunda con su ser.
