Amor Sano, Amor del Bueno es un libro escrito por Montse Cazcarra y publicado por Grijalbo. En este libro, la autora ofrece consejos y herramientas para convertir una relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero.
La autora aborda diferentes situaciones y conflictos que pueden surgir en una relación de pareja, como la falta de entendimiento, discusiones frecuentes, acumulación de conflictos y alejamiento emocional. Propone observar a la pareja y comprender lo que sucede dentro del vínculo para poder aprender y sentirse más cerca a pesar de las diferencias.
En el libro, se explora la teoría del apego y se analiza cómo los primeros vínculos pueden influir en la relación de pareja. También se enfatiza la importancia de la comunicación, teniendo en cuenta tanto el mundo emocional propio como el de la pareja. Además, se comprende que el sistema nervioso tiene un impacto en las respuestas y las interacciones en la relación.
Uno de los aspectos clave del libro es la identificación de las necesidades emocionales propias y de la pareja. La autora enseña a reconocer y satisfacer estas necesidades para promover un ambiente seguro y de crecimiento mutuo en la relación.
En general, «Amor Sano, Amor del Bueno» ofrece una guía práctica y reflexiva para construir relaciones de pareja saludables. La autora brinda consejos basados en su experiencia como psicóloga, ayudando a los lectores a convertirse en expertos tanto en sí mismos como en su pareja.
Si estás buscando mejorar tu relación de pareja y construir un vínculo más sano y pleno, este libro puede ser una lectura interesante y útil.
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