«Ashtanga Vinyasa: Primera Serie Yoga Chikitsa» es una guía completa para la práctica de yoga Ashtanga Vinyasa, centrada en la Primera Serie, conocida como Yoga Chikitsa, que significa «terapia de yoga». El libro incluye un manual detallado que explica cada postura, sus beneficios y la forma correcta de ejecutarla, así como un DVD que muestra las secuencias de movimiento en vivo.
Personajes:
El autor, Alejandro Chiarella, es un experimentado practicante y profesor de yoga, con una vasta trayectoria en la enseñanza de Ashtanga Vinyasa. A través de su experiencia y conocimiento, proporciona una guía integral para aquellos que desean adentrarse en esta disciplina o perfeccionar su práctica.
Opinión crítica:
Este libro es una herramienta valiosa para aquellos interesados en el Ashtanga Vinyasa, ya que ofrece una guía detallada y accesible para la práctica de la Primera Serie. La combinación del manual con el DVD permite a los lectores no solo comprender las posturas, sino también observarlas en movimiento, lo que facilita la comprensión y ejecución correcta de la secuencia. La experiencia y autoridad de Chiarella en el tema se reflejan en la claridad y precisión de las instrucciones, lo que hace que este libro sea una excelente adición a la biblioteca de cualquier entusiasta del yoga.»
