De mujer a mujer, así nos habla María José Rosselló en este nuevo libro que pretende ser una ayuda para los cambios que la naturaleza ejerce en el organismo femenino. Ofrece consejos para épocas como la adolescencia, la menopausia, embarazos y lactancias, así como soluciones para problemas habituales como el estreñimiento, mejorar la piel, el cabello y las uñas, aliviar el síndrome premenstrual y evitar la osteoporosis.
- Alimentación para vitalidad, salud y belleza.
- Claves para elaborar menús equilibrados.
- Alimentos que aportan energía y ayudan a adelgazar en diferentes etapas de la vida.
- Menús, consejos y suplementos recomendados para cada momento, desde la adolescencia hasta la madurez.
- Soluciones sencillas para mejorar la calidad de vida de las mujeres.
- Respuestas a preguntas comunes sobre nutrición femenina.
Opinión Crítica
«Comida Amiga: de Mujer a Mujer» es un libro que aborda de manera clara y concisa la importancia de la alimentación en la salud y el bienestar de las mujeres en diferentes etapas de la vida. María José Rosselló ofrece información valiosa y práctica, proporcionando herramientas para mejorar la calidad de vida a través de una alimentación adecuada. Recomiendo este libro a todas las mujeres que deseen cuidar su salud y belleza de forma natural y consciente.»
