El libro «Comida, Vamos a Llevarnos Bien» escrito por Virginia Troconis y publicado por Planeta, es una guía práctica y sencilla que busca ayudar a las personas a mejorar su relación con la comida y mantener una alimentación saludable sin obsesiones ni restricciones extremas.
En este libro, la autora, Virginia Troconis, comparte consejos y recetas basados en su experiencia personal y en su éxito para mantener un cuerpo saludable. Además, cuenta con la aprobación y el respaldo de Pablo Ojeda, un reconocido dietista.
El enfoque principal de «Comida, Vamos a Llevarnos Bien» es mostrar que la comida no debe ser vista como una enemiga, sino como una aliada. La autora explica cómo disfrutar de los alimentos y cómo encontrar un equilibrio entre el placer de comer y el cuidado de la salud.
El libro ofrece recomendaciones prácticas sobre cómo elegir alimentos nutritivos, cómo planificar comidas balanceadas y cómo desarrollar hábitos saludables a largo plazo. También incluye recetas fáciles de preparar que incorporan ingredientes saludables y deliciosos.