Autor: Rosette Poletti
Editorial: Terapias Verdes
- Breves definiciones para aclarar las cosas
- ¿Qué nivel de autoestima tienes?
- La autoestima y la relación con los demás
- ¿Cuáles son tus posiciones en la vida?
- La autoestima y la procrastinación
- Un pequeño test
- La autoestima y la manera de pensar
- Atreverse a ser uno mismo
- Aumentar la autoestima
- Aprender a comunicarse de una manera clara y abierta con los demás
- Reconoce los elementos más importantes de tu diálogo interior
- Respeta tus propios valores
Opinión Crítica:
El libro «Cuaderno de Ejercicios para Aumentar la Autoestima» de Rosette Poletti es una guía práctica y útil para trabajar en el desarrollo personal, específicamente en el fortalecimiento de la autoestima. A través de ejercicios y reflexiones, el lector podrá explorar su nivel de autoestima, entender cómo influye en sus relaciones interpersonales, identificar patrones de pensamiento y comportamiento, y aprender a comunicarse de manera más efectiva.
La estructura del libro facilita el autoconocimiento y la introspección, brindando herramientas para mejorar la confianza en uno mismo y fomentar una actitud positiva. Los ejercicios propuestos son prácticos y accesibles, lo que permite al lector avanzar en su proceso de crecimiento personal de forma gradual y significativa.
