El libro «El Cerebro de la Gente Feliz: Supera la Ansiedad con Ayuda de la Neurociencia» escrito por Ferran Cases y publicado por Grijalbo, es una obra que aborda el tema de la ansiedad desde una perspectiva científica y personal. El autor, Ferran Cases, comparte sus propias experiencias con la ansiedad, detallando cómo logró superarla después de más de quince años de sufrimiento. Además, Sara Teller, física y doctora en neurociencia, proporciona explicaciones sobre lo que sucede en el cerebro durante una crisis de ansiedad, brindando al lector una comprensión más profunda del trastorno.
El libro se presenta como una herramienta poderosa para superar la ansiedad, ofreciendo técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, para enfrentar y superar este problema. A través de anécdotas personales y explicaciones científicas, la obra invita al lector a comprender cómo funciona el cerebro y, de esta manera, comprenderse a sí mismo, lo cual se plantea como el primer paso para vencer la ansiedad.
