Entrenamiento de las Tecnicas del Boxeo: Tecnicas Basicas y Avanz Adas; Preparacion Fisica; Peso y Nutricion

El libro «Entrenamiento de las Técnicas del Boxeo: Técnicas Básicas y Avanzadas; Preparación Física; Peso y Nutrición» de Gary Blower, publicado por Tutor, es una lectura esencial para boxeadores, ya sean competitivos o aficionados, así como para aquellos que buscan adentrarse en el boxeo o participar en un programa de acondicionamiento físico basado en este deporte.

1. Perspectiva general del boxeo: incluyendo la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario.
2. Técnicas de boxeo: detallando tanto las técnicas básicas como las avanzadas.
3. El papel del entrenador: explorando la importancia del entrenador en el rendimiento del boxeador.
4. Preparación física: abordando el trabajo en el gimnasio, la carrera, el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
5. Peso y nutrición: proporcionando información sobre cómo dar el peso en báscula y la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo.
6. Planificación de la temporada: ofreciendo pautas para la planificación efectiva de la temporada de entrenamiento.
Este libro ofrece consejos prácticos y exhaustivos sobre los múltiples factores cruciales que deben considerarse para potenciar al máximo el rendimiento y las aptitudes de un boxeador.
Opinión crítica:
«Entrenamiento de las Técnicas del Boxeo» es una obra completa que aborda todos los aspectos necesarios para convertirse en un boxeador exitoso. La combinación de consejos prácticos, información detallada y la experiencia del autor hacen de este libro una lectura obligada para aquellos interesados en el boxeo, ya sea como deporte de competición o como una forma de ponerse en forma. La estructura clara y la profundidad de los contenidos hacen que este libro sea una guía valiosa tanto para principiantes como para boxeadores experimentados.