La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida del país nos explica todo lo que sabe sobre nutrición y vida sana. En este libro de reflexiones y consejos, Nuria Coll propone despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio en su alimentación, alejándose de las modas y gurús.
Frases destacadas:
«Menjar saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda.»
«El importante no era solo qué comer, sino cómo.»
Opinión Crítica:
El libro «Ets el Que Menges» de Nuria Coll es una guía indispensable para aquellos que buscan adoptar hábitos alimenticios saludables de manera consciente y sostenible. Con un enfoque basado en el sentido común, la autora nos invita a reflexionar sobre nuestra alimentación y a tomar decisiones informadas. A través de sus consejos y reflexiones, Coll empodera al lector para que encuentre su propio camino en la nutrición, alejándose de las presiones externas y construyendo un criterio sólido en este aspecto fundamental para la salud.
