La Asertividad: Expresión de una Sana Autoestima es un libro escrito por Olga Castanyer y publicado por Desclee De Brouwer. En esta obra, Castanyer aborda el tema de la asertividad como una expresión de una sana autoestima.
El libro parte de la premisa de que, para poder amar y respetar a los demás, es necesario amarse y respetarse a uno mismo. La clave para lograrlo es desarrollar una autoestima sólida y saludable que nos permita reconocer nuestra valía única y personal. A partir de esta base, podremos establecer límites y hacer valer nuestros derechos sin pasar por encima de los derechos de los demás.
A lo largo de la obra, la autora utiliza ejemplos y propone ejercicios prácticos para ayudar al lector a comprender y aplicar los conceptos de la asertividad y la autoestima en su vida diaria. Explora temas como la comunicación efectiva, la gestión de conflictos, la toma de decisiones y el establecimiento de límites sanos.
El enfoque del libro es práctico y accesible, lo que lo convierte en un manual útil para aquellos que desean desarrollar y fortalecer su asertividad como parte de su crecimiento personal. La autora utiliza un lenguaje claro y conciso, lo que facilita la comprensión de los conceptos y su aplicación en la vida cotidiana.
En mi opinión, «La Asertividad: Expresión de una Sana Autoestima» es una lectura valiosa para aquellos que buscan mejorar su comunicación interpersonal y su relación consigo mismos. La autora ofrece herramientas prácticas y consejos útiles que pueden ser aplicados de inmediato. Además, el libro aborda la importancia de la autoestima como base para una vida plena y satisfactoria.