El libro «La Montaña Eres Tú Cómo Transformar el Autosabotaje en Automaestría / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage» de Brianna Wiest, publicado por Diana, se centra en el concepto de «la montaña» como un obstáculo que nos impide vivir la vida que deseamos. Brianna Wiest explica cómo enfrentar y superar este obstáculo es el camino hacia la libertad y la transformación personal.
El libro aborda una variedad de temas, desde adicciones, peso, relaciones, trabajo, motivación y dinero, hasta ansiedad, baja autoestima, miedo y descontento general. Estos son solo algunos ejemplos de las «montañas» que pueden bloquear nuestro camino hacia la felicidad y el éxito.
Wiest ofrece herramientas y estrategias para identificar y cambiar los comportamientos autodestructivos que nos llevan al autosabotaje. A través del desarrollo de la inteligencia emocional y la liberación de experiencias pasadas a nivel celular, podemos aprender a actuar como nuestro yo del futuro y abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima que deseemos alcanzar.