- Nuevas meditaciones
- Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones
- Nuevas secciones como: los niños y la meditación
- Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva
- Meditaciones para gestionar nuestras emociones
- Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio
- Mindfulness
En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema. Explora qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa, y cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica.
Opinión crítica:
La obra de Osho es una guía profunda y clara sobre la meditación, mostrando que esta práctica no es solo una disciplina espiritual separada de la vida diaria, sino un arte sencillo de ser consciente de uno mismo y del entorno. Su enfoque permite al lector adentrarse en el espíritu y la consciencia de la meditación, guiándolo hacia una experiencia mística auténtica. Recomendado para aquellos interesados en explorar la meditación y sus beneficios en la vida cotidiana.
