No Pienses en un Oso Verde

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Resumen de No Pienses en un Oso Verde

El libro «No Pienses en un Oso Verde» de Luis Miguel Real, publicado por Vergara, aborda el tema de la dificultad de controlar nuestros pensamientos. El autor, un psicólogo, expone las claves para convivir en paz con nuestra mente, enseñando que no se trata de controlar los pensamientos, sino de aprender a llevarse bien con ellos.

Resumen del libro:
El libro explora la idea de que los pensamientos son incontrolables, y que intentar suprimirlos solo resulta en que se vuelvan más persistentes. Luis Miguel Real ofrece estrategias para aceptar y convivir con los pensamientos de una manera saludable.

Personajes:
El autor no presenta personajes específicos, ya que la obra se centra en los pensamientos y en la relación del individuo con su propia mente.

Opinión crítica:
«No Pienses en un Oso Verde» aborda un tema relevante en la sociedad actual, donde el estrés y la ansiedad son comunes. El enfoque del autor en aceptar los pensamientos en lugar de tratar de controlarlos ofrece una perspectiva refrescante sobre la salud mental. El libro es una lectura valiosa para quienes buscan comprender y mejorar su relación con sus propios pensamientos. Sin duda, es una obra que invita a la reflexión y al autoconocimiento.

Este libro es una excelente herramienta para aquellos que deseen mejorar su bienestar emocional y aprender a convivir de manera más saludable con sus pensamientos.

Más info de No Pienses en un Oso Verde

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Cantidad de páginas: 288

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ISBN: 9788419248565

Encuadernación: Tapa Blanda

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