Autor: Juan Manuel García Manso
Editorial: Gymnos
El libro «Planificación del Entrenamiento Deportivo» tiene como objetivo principal ayudar al responsable de la planificación a elaborar un plan de entrenamiento efectivo. Este proceso requiere una evaluación exhaustiva y consideración de la viabilidad del plan en función de las circunstancias específicas que rodean al deportista o equipo para el cual se está diseñando. El texto aborda temas fundamentales como el estudio previo, el calendario de competiciones, las cargas de entrenamiento, los ejercicios, las sesiones de entrenamiento, los microciclos, los mesociclos, los macrociclos, la planificación, entre otros, de manera detallada y completa.
Opinión Crítica
El libro «Planificación del Entrenamiento Deportivo» de Juan Manuel García Manso es una obra imprescindible para cualquier profesional del deporte que esté involucrado en la planificación y ejecución de programas de entrenamiento. La profundidad con la que se abordan los diferentes aspectos de la planificación garantiza que el lector adquiera un conocimiento sólido y práctico en la materia. La estructura del libro facilita la comprensión y aplicación de los conceptos presentados, convirtiéndolo en una herramienta invaluable para optimizar el rendimiento deportivo.
