Autor: Vv.aa.
Editorial: Mad
Este manual está dirigido a la preparación de las pruebas físicas para el acceso, por el sistema de oposición libre, a plazas de Agente de la Policía Local en Ayuntamientos de Extremadura. Se ajusta al programa establecido en la convocatoria publicada en el DOE núm. 81, de 28 de abril de 2023, y a la Corrección de errores de la Orden de 27 de abril de 2023 publicada en el DOE núm. 85, de 5 de mayo de 2023.
- Realización de un test físico inicial para conocer el estado físico actual del aspirante.
- Identificación de la situación de partida y planificación del entrenamiento para la superación de las pruebas físicas.
- Programas de entrenamiento variados en función del tiempo disponible.
- Pautas para entrenar cada prueba específica de las pruebas físicas.
- Orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y garantizar el éxito en las pruebas.
- Consejos para los días previos a las pruebas físicas.
Opinión Crítica
Este manual ofrece una guía completa y detallada para la preparación de las pruebas físicas requeridas para acceder a plazas de Agente de la Policía Local en Ayuntamientos de Extremadura. Su enfoque práctico, con programas de entrenamiento y consejos específicos, lo convierte en una herramienta invaluable para los aspirantes. Recomendado para aquellos que buscan una preparación eficaz y estructurada para superar con éxito las pruebas físicas.
