El libro «Somos Cíclicas» de María Rossich, publicado por Plaza & Janes Editores, invita a las mujeres a reconectar con su cuerpo y su ciclo menstrual, adoptando un enfoque de cuidado y entrenamiento adaptado a las necesidades y variaciones de cada fase del ciclo femenino.
Características principales:
- Propone un plan de entrenamiento ajustado a las distintas etapas del ciclo menstrual.
- Aborda la importancia de escuchar el cuerpo y respetar sus necesidades a lo largo del mes.
- Promueve el empoderamiento femenino a través del conocimiento profundo del cuerpo y la mente.
- Destaca la actividad física como aliada para mejorar el funcionamiento y la armonía del cuerpo.
Opiniones sobre el libro:
Algunas personalidades han elogiado «Somos Cíclicas» por su enfoque innovador y práctico:
«Este libro es una herramienta muy poderosa para aprender más sobre nosotras mismas, guiarnos y manejarnos mejor en el mundo actual, independientemente de cuál sea nuestra profesión u ocupación.» – Patricia Conde
«Lo que se encuentra en estas páginas hubiera sido un buen manual para mi época como gimnasta profesional. Quizá por eso voy a seguir redescubriéndome gracias a ella y a los profesionales que hicieron posible este trabajo.» – Almudena Cid
«Somos Cíclicas» no solo ofrece un enfoque novedoso sobre el cuidado del cuerpo femenino, sino que también propone una filosofía de vida que invita a las mujeres a conectarse con su naturaleza cíclica y a aprovechar al máximo sus capacidades a lo largo de todo el mes.
