Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbados no deseados, o procede de acuerdo con pautas rígidas, es posible que padezca el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En este libro, aprenderá acerca de los síntomas y efectos de este trastorno, así como estrategias de autoterapia de la conducta que podrá implementar por sí mismo para liberarse de él.
- Introducción al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
- detallada de los síntomas y efectos del TOC.
- Estrategias de autoterapia de la conducta para combatir el TOC.
- Testimonios y ejemplos de casos reales de personas que han superado el TOC.
Opinión Crítica:
Este libro de Edna B. Foa proporciona una guía clara y práctica para aquellos que sufren de trastorno obsesivo-compulsivo. La autora combina su experiencia clínica con ejemplos reales y estrategias efectivas de autoterapia, brindando a los lectores las herramientas necesarias para enfrentar y superar este trastorno. «Venza Sus Obsesiones» es una lectura recomendada para quienes buscan comprender y manejar el TOC de manera efectiva.
