Autor: José Luis Bimbela Pedrola
Editorial: Desclee De Brouwer
Aquí y ahora. Inmersos en diversas y convergentes crisis: económica, política, social y ética, ha llegado el momento de retomar el poder sobre nosotros mismos y sobre nuestras vidas. Sobre nuestra felicidad y nuestras decisiones. Nos lo jugamos (casi) todo. Ha llegado el momento del self counseling, porque aquí y ahora… nosotros decidimos.
El self counseling es un conjunto de habilidades para la relación con uno mismo y con los demás, con el objetivo de mejorar el bienestar físico, emocional, espiritual y social. Se destaca la importancia de la felicidad propia y de los demás, promoviendo una forma de relacionarse basada en el respeto mutuo y la confianza.
El libro presenta Tablas de Gimnasia Emocional, Social y Motivacional que ayudarán a disminuir el dolor emocional, espiritual y social, promoviendo el bienestar, el goce y la felicidad en la vida diaria.
Sobre el autor:
José Luis Bimbela Pedrola nació en Barcelona en 1956. Con estudios en Economía, Psicología y Teatro, se dedicó al trabajo en entidades financieras y Ministerio de Trabajo. Tras descubrir disciplinas como la salud pública y el counseling, se ha especializado en estos campos, siendo conferenciante y escritor comprometido con el bienestar emocional y social.
