El libro «Yoga Detox: Regenera Profundamente Tu Cuerpo» de Annie Casamayou, publicado por Terapias Verdes / Navona, presenta un enfoque innovador que combina posturas de yoga y una alimentación saludable para realizar una cura de desintoxicación. El objetivo es purificar el cuerpo y la mente en profundidad, eliminando la hinchazón, el dolor de cabeza, la fatiga y la irritabilidad, y logrando vitalidad, piel hermosa, piernas ligeras y delgadez.
El libro ofrece la posibilidad de descubrir el yoga de desintoxicación que más se adapte a cada persona (enfoque «energía», «antiestrés» o «adelgazar») y seguir un programa de 3 días, 2 semanas o 1 mes. Además, propone adoptar una dieta desintoxicante, ligera y equilibrada para purificar el cuerpo de toxinas, adelgazar y tener una piel bella, así como crear una rutina de yoga de desintoxicación para recargar las baterías, rejuvenecer y cultivar el bienestar todos los días.